I Migliori Vogatori del 2024

Il vogatore, attrezzo ginnico che simula il movimento di remata effettuato durante lo sport del canottaggio, si trova in commercio in diverse tipologie, a seconda della parte muscolare che si vuole allenare. I vogatori lineari, che tirano verso sé il remo, producono un movimento lineare ed armonico che permette a tutto le parti del corpo di lavorare contemporaneamente. Ideale per chi vuole svolgere un semplice esercizio aerobico. I vogatori a vogata circolare, che simulano il movimento della remata con due remi, assicurano l'allenamento soprattutto dei muscoli delle spalle e del petto, per un esercizio più completo a livello muscolare. I vogatori multiuso hanno lo stesso principio base del vogatore ma la loro strutturazione permette di utilizzarli anche per svolgere allenamenti mirati solo a determinate parti del corpo.

I vogatori possono essere suddivisi in base alla trazione che esercitano, che può essere di due tipi: scandinava o centrale. I vogatori a trazione scandinava o latina rendono effettiva l'azione della remata classica del canottaggio, ma, soprattutto per chi è alle prime armi con questo strumento, può risultare più difficoltoso da usare. I vogatori a trazione centrale permettono un movimento più fluido e maggiore comfort nella posizione da assumere durante l'allenamento. La soluzione ideale per quanti si affacciano per la prima volta a questa pratica sportiva.

I vogatori durante il loro utilizzo generano una determinata resistenza che non è uguale per tutti e questo parametro contraddistingue le diverse tipologie di attrezzi in commercio. Le resistenze sono di 4 tipi: idraulica, magnetica, ad aria e ad acqua. La resistenza idraulica è generata da uno o più pistoni idraulici. sul mercato i vogatori con questo sistema sono molto diffusi e abbastanza economici ma determinano la difficoltà di sincronizzare per bene braccia e gambe. Sconsigliato ai principianti. La resistenza magnetica avviene mediante una fune agganciata al volano del vogatore che si mantiene frenato attraverso una calamita o magnete. I vogatori con resistenza magnetica, che permettono movimenti fluidi e coordinati per la loro semplicità di utilizzo, hanno il pregio di essere molto silenziosi ma il difetto di generare una resistenza sempre uguale e costante. La resistenza ad aria è data dal movimento dell'aria che si genera durante l'utilizzo del manubrio. I vogatori ad aria sono impiegati soprattutto nelle palestre, che ne fanno un uso professionale, e da chi è più esperto. Essi hanno il pregio di durare a lungo, ma il loro prezzo è più alto. La resistenza ad acqua, autoregolante, caratterizza i vogatori che simulano l'azione della vogata vera e propria. Attenzione però al loro peso significativamente più alto degli altri, e alla loro dimensione ingombrante.

I vogatori hanno pesi e misure diverse a seconda del modello scelto. Chi ha poco spazio in casa può optare per gli attrezzi con la cosiddetta "chiusura intelligente" che permette una buona gestione dello spazio perché rende il vogatore facilmente richiudibile. Sono invece sconsigliati quelli con resistenza ad acqua perché molto più grossi e difficili da posizionare. Il peso è direttamente proporzionale alla solidità e alla stabilità del vogatore, quindi se cerchi una qualità superiore lascia perdere tutti i prodotti troppo leggeri.

I vogatori possono essere strutturati con maniglie oppure con dei remi. Nel primo caso parliamo di vogatori ad aria, ad acqua e magnetici. Invece i vogatori con resistenza idraulica possiedono remi indipendenti.

Il volano nei vogatori ha una grande importanza in quanto determina la stabilità dell'attrezzo e l'efficacia del movimento. Maggiore è il peso, maggiore è la stabilità.

Il comfort durante l'utilizzo del vogatore è un aspetto essenziale nell'allenamento. Al momento della scelta è importante valutare bene quale modello si adatta alle proprie esigenze. È preferibile che sellino e poggiapiedi siano ergonomici e magari provvisti di imbottiture, e bisogna tenere in considerazione che alcuni vogatori hanno i poggiapiedi regolabili. Scegliete sempre l'attrezzo anche in base al peso e all'altezza.

Tutti i vogatori, dal più semplice al più professionale, possiedono un display che permette di impostare e seguire l'esercizio ginnico passo dopo passo. Durata, tempo, distanza, frequenza cardiaca, calorie sono alcune delle essenziali funzionalità che si possono tenere sotto controllo per tutto il tempo dell'allenamento. L'aspetto essenziale è che questi monitor siano molto precisi per non falsare tutto l'esercizio. Esistono vogatori con vere e proprie console all'avanguardia con touchscreen, capaci di impostare i parametri personali, come peso e altezza, e fornire dati personalizzati in base al tipo di esercizio che si vuole svolgere impostando in partenza l'allenamento. Sono modelli sofisticati che hanno un costo più alto e che rappresentano l'evoluzione dei classici vogatori.

Il prezzo di un vogatore parte da un centinaio di euro. È importante però valutare bene il rapporto qualità/prezzo per non ritrovarsi con un prodotto scarso che dura poco nel tempo. Innanzitutto bisogna stabilire l'uso che si intende fare del vogatore, casalingo o professionale. Nel primo caso si possono trovare anche degli ottimi prodotti a prezzi contenuti, mentre nel secondo bisogna prestare attenzione alla qualità che dovrà essere quasi il top per offrire tutte le più importanti funzionalità. Soprattutto se lo si deve posizionare in un centro sportivo o di benessere è naturale che i prezzi salgono vertiginosamente. Tra i vogatori ad uso casalingo più economici rientrano soprattutto quelli a resistenza idraulica, molti dei quali di buona qualità e di lunga durata perché fatti con materiale resistente. Alla fascia media appartengono i vogatori a resistenza idraulica, magnetica e anche ad aria, con prezzi che si aggirano intorno ai 500€. Infine, salendo con i prezzi, per chi possiede un budget elevato e si allena costantemente in modo più serio, è consigliabile un attrezzo con tecnologia più evoluta, consolle computerizzata e materiali di altissima qualità resistenti nel lungo periodo. I vogatori che hanno un prezzo maggiore degli altri sono quelli multiuso e i vogatori con resistenza ad aria.