Materasso nuovo e mal di schiena: perchè succede e cosa fare

Hai comprato un materasso nuovo e ti capita al risveglio di sentire un dolore forte alla schiena? Può essere un dolore molto fastidioso, che nelle prime ore della mattina potrebbe impedirti di compiere i gesti più semplici. Non preoccuparti, non sei solo, è una cosa molto più diffusa di quello che credi e non sempre questo vuol dire che abbia sbagliato la scelta materasso da comprare!

Il mal di schiena, nella maggior parte dei casi, viene associato a un qualche tipo di patologia alla schiena, come scoliosi, lordosi, ernie e disturbi simili. Ma sono molto frequenti i casi in cui il colpevole di questa situazione si rivela essere invece semplicemente lo stile di vita sbagliato, l'assumere posizioni errate durante il giorno o durante le ore del riposo, che creano stress e tensione in alcune aree del corpo. In alcuni casi questi dolori, soprattutto se compaiono al risveglio, possono essere collegati al tuo materasso.

Molti pensano che solo i materassi più vecchi e consunti, ormai da buttare, possano creare problemi, per via del normale processo di degradazione a cui vanno incontro durante il corso del tempo, e che comprandone uno nuovo sembrerà di dormire su una nuvola. Invece questo non è sempre vero, almeno non subito! Infatti, ci sono alcuni casi in cui è proprio il materasso nuovo a creare fastidi. Se ci pensi bene, passi sul tuo letto una gran parte della giornata. Per quanto fosse vecchio, il tuo materasso conosceva il tuo corpo, e tu conoscevi il tuo materasso. Con il materasso nuovo tutto questo non è più vero.

Perch

é il tuo materasso nuovo ti fa venire mal di schiena

Quindi, come mai il tuo materasso nuovo ti dà questa sensazione di dolore nelle prime ore della mattina? Dopotutto si tratta di un materasso appena comprato, di ultima generazione, creato con le più moderne tecnologie per consentire un riposo confortevole. Il minimo che ti dovresti aspettare è un miglioramento rispetto alle tue condizioni precedenti!

Beh, ti stupirà saperlo, ma il fatto che il tuo materasso sia nuovo di zecca e che venga usato per le prime volte non è un'assicurazione per un riposo ideale, anzi, proprio il fatto che questo materasso non sia mai stato usato precedentemente, potrebbe essere un grande svantaggio (momentaneo) che favorisce il manifestarsi di queste problematiche. Il mal di schiena potrebbe infatti essere dovuto al naturale** periodo di adattamento** al materasso.

Cos'è il periodo di adattamento a un nuovo materasso

I materassi di nuova generazione hanno la possibilità di adattarsi alle curve del fisico di chi li utilizza, in modo tale da non costringere la colonna vertebrale a posizioni innaturali. Tuttavia, questi materassi hanno bisogno di un certo periodo di tempo affinché possano prendere la forma del corpo e mantenerla. Questo è comunemente chiamato il "**periodo di adattamento". **Si tratta di un periodo in cui il materiale del materasso ha bisogno di una pressione prolungata nel tempo per "imparare" le tue forme.

C'è inoltre da considerare che il cambiamento rispetto alle proprie abitudini è anche un fattore che può creare una tensione psicologica inconscia. Questa, durante la notte, può trasformarsi in tensione muscolare e difficoltà di riposo o persino insonnia, come ci spiega bene Dr. Valsecchi di Materassi Valsecchi parlando di "effetto prima notte".  Con questa locuzione si possono racchiudere tutti quei disagi percepiti quando si cambia stanza o si dorme su un nuovo materasso.

Questo fenomeno è ben conosciuto dagli addetti ai lavori, tanto che molti venditori di materassi hanno iniziato a proporre non più soltanto le canoniche 14 notti di prova stabilite per legge, ma tempi variabili che variano dai 30 ai 150 giorni per effettuare il reso.

Cosa fare in caso di mal di schiena da materasso nuovo

Se hai un materasso nuovo e ti stai svegliando col mal di schiena, prova ad attendere e a continuare ad utilizzare il nuovo materasso per circa un mese. È probabile che, con il trascorrere del tempo e dei giorni, questo si adatti meglio alle curve naturali della muscolatura della tua schiena e della colonna vertebrale. Quando questo processo si completerà, il dolore dovrebbe diminuire fino a cessare. In questo modo, il materasso avrà avuto tempo sufficiente per "memorizzare" la forma del fisico e quindi adattarvisi.

Quindi, almeno inizialmente, non devi preoccuparti. Infatti, non c'è molto che tu possa fare per ora, se non attendere il processo naturale di adattamento. Continua semplicemente ad utilizzare il materasso come hai fatto finora. Con ogni probabilità, con il passare del tempo esso si adatterà alla tua colonna vertebrale e alla tua posizione di dormita, smettendo di darti problemi di dolori mattutini in modo completamente autonomo.

Se dopo un mese questo adattamento non sarà ancora avvenuto, dovrai distinguere tra due possibili scenari:

• Hai sempre avuto mal di schiena anche con il materasso vecchio.

• Non avevi mal di schiena col materasso vecchio.

Nel primo caso potresti aver avuto la dimostrazione che, anche cambiando il materasso, il tuo mal di schiena non passa. A questo punto potrebbe essere arrivato il momento di consultare un medico, per ricercare l'origine del tuo male. Potresti avere un difetto alla colonna vertebrale, un'ernia o una tensione notturna che non c'entra col materasso, su cui intervenire con l'aiuto di uno specialista.

Nel secondo caso potresti scoprire di aver effettuato un **acquisto sbagliato. **In questo caso ti converrà rendere il materasso al venditore, avvalendoti del diritto di recesso, e sceglierne un altro.